หน้า: [1] 2 3 ... 10
 1 
 เมื่อ: กันยายน 13, 2014, 01:17:29 AM 
เริ่มโดย tmenga202 - กระทู้ล่าสุด โดย tmenga202
กับเรา2014 mezo นี่คือรายการของเราคือฉัน หุ่นดี ได้รอคอยมาตลอดทั้งปีสำหรับฤดูร้อนนี้ที่จะมาและตอนนี้ว่ามันเป็นที่นี่ฉันรักทุกวัน - ฝนหรือเงา รอยยิ้มลินด์เซแม่ - อะไรที่ฉันควรเพิ่ม? ไขมัน สิ่งที่อยู่ในรายการในช่วงฤดูร้อนของคุณหรือไม่ผมคิดว่าหลังการฝึกอบรมการวิ่งมาราธอนฉัน mezo อาจจะรู้สึกว่าหายไปพร้อมกับการออกกำลังกายของฉัน แต่ฉันรู้สึกอะไร แต่ ฉันมีจำนวนมากของสิ่งที่ฉันอยากจะกลับไปทำอะไรและตอนนี้ฉันสามารถ mezo ลดน้ำหนัก ผมไม่ได้จะหยุดการทำงานและยังคงวางแผนที่จะใช้ 2 วันต่อสัปดาห์ตั้งแต่ผมยังต้องการใช้อีกครึ่งหนึ่งในปีนี้ แต่ต่อไปอีก 6-8 สัปดาห์ผมจะไม่ได้รับการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการเป็นเวลาหนึ่งฉันวางแผนในการทำมากขึ้นการออกกำลังกายที่มุ่งเน้น T25 เพราะไม่เพียง ลดความอ้วน แต่พวกเขาน่ากลัวทำงานของร่างกายโดยรวมของคุณ อาหารเสริม mezo แต่พวกเขาเป็นเพียง 25 นาที ผอม ฉันยังต้องการที่จะทำโยคะมากขึ้นทั้งที่บ้านและที่สตูดิโอ - เป้าหมายของฉันคือสัปดาห์ละครั้งที่นี่ตักสำหรับสัปดาห์นี้คืออาทิตย์ - วันแข่ง!วันจันทร์ - ส่วนที่เหลืออังคาร - โฟกัส T25 หัวใจพุธ - โยคะล่มสลายพฤหัสบดี - โฟกัส T25 Total Bodyวันศุกร์ - 10 กม. ระยะวันเสาร์ - วันส่วนที่เหลือด้านบนของการออกกำลังกายที่ผมลองและได้รับการออกทุกวันอื่น ๆ สำหรับการเดินเล่นกับเอเวอรี่ (2-5km) และฉันทำสิ่งที่ท้าทายอีกขใน

เดือนมิถุนายนเพราะผมชอบพฤษภาคมจริงๆ ดูดไขมัน เปลี่ยนแปลงอย่างเดียวที่ฉันทำก็คือไม้กระดานของฉันจะจัดขึ้นเป็นเวลานานเท่าที่จะทำได้ ก่อนหนึ่งคืนสุดท้ายของฉันเป็น 1:50 นาทีดังนั้นฉันจะเริ่มต้นมีลินด์เซวันหยุดสุดสัปดาห์สรุปออกจาก replyเรามีวันหยุดสุดสัปดาห์เช่นสนุกที่คุณได้ mezo ยินแล้วเกี่ยวกับ สรุปการแข่งขัน นอกจากนี้เรายังได้พบกับผู้หญิงที่น่ากลัวไม่กี่ไปสวนสัตว์เอเวอรี่มีเธอ ลดหน้าท้อง อยู่โรงแรมแห่งแรกกินตันของอาหารอร่อยที่เข้าเยี่ยมชมกับเพื่อน ๆ และในที่สุดก็ทำของเรา ทางกลับบ้านวันศุกร์พี่ชายของฉัน, ลดความอ้วน ชาด, เอเวอรี่และฉันทำของเราวิธีการรถบรรทุกอาหารวันศุกร์ถึงเพลิดเพลินกับการรับประทานอาหารกลางวันแดด ในช่วงบ่ายที่เราเล่นในสนามหลังบ้านและเอาหนึ่งเป็นภาพถ่ายจำนวนมากเกินไปวันเสาร์หลังจากการเดินทางตลาดได้อย่างรวดเร็วและการช้อปปิ้งที่ร้านขาย mezo ของชำที่เรามุ่งหน้าไปยังคัลหยุดแรกของเราคือที่งานแสดงสินค้าการแข่งขันเราจะคว้าแพคเกจของฉันและมุ่งหน้าออกตั้งแต่เราอยู่ในทางที่สวนสัตว์ที่จะพบกับ Kaella , เบ็คกี และ Tawyna . มันพาเราเล็กน้อยที่จะได้รับการจัดมี mezo รีวิว แต่เราได้ในและพบว่าทุกคน มันเป็นที่ดีมากที่จะตอบสนองความ Kaella และ Tawyna ตั้งแต่ผมปฏิบัติตามบล็อกของพวกเขา ทั้งสองมีเด็กน้อยน่ารักที่มีรูปแบบที่ดี รอยยิ้ม แต่น่าเสียดายที่เลียมไม่สามารถที่จะเข้าร่วมกับเรา ลดไขมันต้นขา แต่เรายังคงรักที่จะเห็นเบ็คกี!เราเอาเวลาของเราสงสัยรอบสวนสัตว์เอเวอรี่มีการนอนหลับ (และไม่ได้สนใจมากที่สุดของสัตว์) แต่มันก็สนุกที่ได้เห็นเด็กที่มีอายุมากกว่าตอบสนองกับสัตว์ที่แตกต่างกันส่วนที่เหลือของคืนเป็นกุญแจสำคัญต่ำห้องพักห้องหนึ่งที่มีทารกนอนหลับที่ 8:00 ไม่ว่า ขยิบตา mezo ราคา รอยยิ้มวันอาทิตย์RACE วัน! ผมจะข้ามส่วนการแข่งขันตั้งแต่ที่คุณได้อ่านแล้วว่าหลังจากที่การแข่งขันเราก็กลับไปที่โรงแรมที่ฉันทำความสะอาดขึ้นและเราแน่นขึ้น เราไปในการค้นหาหาที่อื่นที่จะกินอาหารเช้าและกลางวันพบสถานที่ แต่มีการรอคอยที่เราตัดสินใจที่จะหาบางสิ่งบางอย่างรวดเร็ว - ผมหิว เราทำของเราวิธีการที่เพื่อนของเราและคว้ารถไฟใต้ดินและ

ทิม Hortons ใกล้เรามีการเยี่ยมชมที่ดีกับเพื่อนของเราและได้พบทารกที่ 6 สัปดาห์เก่ามี เมโซ่ รอยยิ้มระหว่างทางกลับไปที่กวางแดงผมและเอเวอรี่ได้ใน naps - ทั้งสองของเราจำเป็นอย่างใดอย่าง mezo ขายที่ไหน หนึ่งผมใช้เวลาส่วนที่เหลือวันอาทิตย์ทำการแกะทำความสะอาดซักผ้าและทำพิมพ์ขึ้นสรุปการแข่งขันของฉันก่อนที่จะเรียกมันคืน มันเป็นวันที่ยาวนานลินด์เซคัลครึ่งมาราธอนสรุปออกจาก replyดีมันเป็นอย่างเป็นทางการการแข่งขันทารกโพสต์ครั้งแรกของฉันที่อยู่ในหนังสือ รอยยิ้ม mezo ดังนั้นไม้เลื้อยในขณะที่คุณรู้อยู่แล้วจากการสรุปวันหยุดสุดสัปดาห์ของฉันฉันได้ในความอุดมสมบูรณ์ของคาร์โบไฮเดรต ผอม (และอาหาร) โหลดวันก่อนการแข่งขัน นี้คือกุญแจสำคัญสำหรับผมถ้าไม่ขาของฉันนี้หนักจน คืนก่อนการแข่งขันผมออกมาวางไว้ทุกเกียร์ของฉัน:มันไม่ได้จนกว่าหลังจากนี้เมื่อผมอยู่ในเตียงพูดคุยกับชาดที่มันตีฉัน - ฉันทำงานในวันพรุ่งนี้ 21.1km! ดุจ แต่นี่คือสิ่งที่ไม่กี่ปีที่ผ่านมาผมวิ่งมาก 50 กิโลเมตรรวมทั้งสัปดาห์ mezo ดีไหม เพื่อให้มันกลายเป็นธรรมชาติที่สองให้ฉันและสำหรับครึ่งไม่กี่คนที่ฉันไม่เคยแม้แต่จะได้รับการฝึกฝนจริงๆสำหรับ ฉันวิ่ง

 2 
 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2014, 02:58:03 PM 
เริ่มโดย pedcy - กระทู้ล่าสุด โดย pie
  งวดสุดท้ายแล้ว

 3 
 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2014, 02:56:06 PM 
เริ่มโดย mutita - กระทู้ล่าสุด โดย pie
  งวดสุดท้ายแล้ว

 4 
 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2014, 12:51:28 PM 
เริ่มโดย Wanthavee - กระทู้ล่าสุด โดย thasawan
ค่ะ.............แล้วจะตามไปหานะค่ะ................

 5 
 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2014, 12:50:02 PM 
เริ่มโดย pedcy - กระทู้ล่าสุด โดย kunpom
ต่อไปนี้จะไปหาเลขที่ไหนได้เมื่อไม่มีบ้านมุทิตา

 6 
 เมื่อ: กรกฎาคม 16, 2014, 11:34:03 AM 
เริ่มโดย pedcy - กระทู้ล่าสุด โดย pedcy




  แล้วไปเจอเป็ดได้ที่เวป apichoke.net นะคะเพื่อนๆ วันนี้โชคดีค่ะ

 7 
 เมื่อ: กรกฎาคม 15, 2014, 11:33:57 PM 
เริ่มโดย Wanthavee - กระทู้ล่าสุด โดย Wanthavee
-------------------------------------------------------ขอให้ทุกท่านโชคดีครับ-----------------------------------------------------

 8 
 เมื่อ: กรกฎาคม 15, 2014, 11:31:16 PM 
เริ่มโดย Wanthavee - กระทู้ล่าสุด โดย Wanthavee
***เด่น สน.ล่าง แบบเลข 5ตัว สถิติ 60 งวด ผิด 0 งวด***


hiiops03789,bbbjmor24568,bdeioop12456,bdfsttu26789,
befiijs01679,bennqrt45789,bfpqqsu34568,bqrssst03459,
cdllmtu06789,ddgikpu45689,dgggglq04589,eklmppt12789,
fffpstu02389,gglmnnu34569,hhhllln23789,hjmmntt34789,
bbdefghh24567,bbdloors56789,bbffikkm15689,bbhlmoqr24567, 



 9 
 เมื่อ: กรกฎาคม 15, 2014, 11:22:37 PM 
เริ่มโดย Wanthavee - กระทู้ล่าสุด โดย Wanthavee
***เด่น สน.ล่าง แบบ 7ตัว สถิติ 150 งวด ผิด 0 ครั้ง***


dmq1234789,eeku0124789,ghkrt3456789,ccghjt0123589,ccglpp0145689,
cjkrrr0124789,eeorsu0123469,ffggqs1245689,ghhiop0146789,ijmnpp0134678,
bcckllm0123589,bddgknt0134568,bdlnoqu0136789,befggtt0123569,bgprrsu0234679,
bhijqtu1245679,cckpqqu0123467,cdgqqrs0123457,cgiijll2345678,chhsstt0124567, 


 10 
 เมื่อ: กรกฎาคม 15, 2014, 11:05:49 PM 
เริ่มโดย Wanthavee - กระทู้ล่าสุด โดย Wanthavee
***เด่น สน.บน แบบ 6ตัว สถิติ 80 งวด ผิด 0 ครั้ง***

bblmmu034689,bhhijp123468,ceklmo145789,dfhiko234579,dfmptu023467,
egoptt124789,nnnoru024578,bcdpqrs016789,bddnoou013578,bdfhkkr034689,
belmoss136789,bfkqrsu012457,biilmou035678,chhhqqs124789,chilmmm035789,
cjmnnop124569,cmpqqtt012348,dfflnnr012359,dffnooo234568,effoptt013467,
ffkllrs234689,fgijjjm356789,gijmnss123568,gjkkpsu013689,glloqsu256789,
bbbbderu146789,bbbbglqt024568,bbcffmpp013457,bcccgkns234569,bcdegiqr023457,


หน้า: [1] 2 3 ... 10
Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006-2009, Simple Machines | หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.127 วินาที กับ 20 คำสั่ง